ورود/ثبت نام

سبد خرید

مهم‌ترین نکات درباره سفر در دوران بارداری

مهم‌ترین نکات درباره سفر در دوران بارداری

به این نوشته امتیاز بدهید
[کل: ۰ میانگین: ۰]

آیا سفر در دوران بارداری امکان‌پذیر است؟ این سوالی است که بانوان زیادی از خود می‌پرسند و قصد داریم تا در این مقاله به آن بپردازیم. واقعیت این است که سفر در ایام بارداری حساسیت خاصی دارد که در صورت رعایت کردن آن، لحظاتی راحت و ایمن را برایتان رقم می‌زند.

اگر با این اصول آشنا باشید، می‌توانید بدون دغدغه به سفر بروید و نگران هیچ چیزی نباشید. اگر دوست دارید بدانید که به چه نکاتی باید توجه کنید و چه مواردی برایتان خطرناک است، تا انتها این مقاله همراه ما باشید و اطلاعات مفیدی کسب کنید.

اگر به مطالعه و دانلود مجله های خارجی علاقه داشته باشید، با دانلود مجله mother and baby  می‌توانید اطلاعات بیشتری نیز در این رابطه کسب کنید.

 

مهم ترین نکات درباره سفر در دوران بارداری

 

سفر در دوران بارداری

واقعیت امر این است که زنان باردار همواره نگران اوضاع خود در این ایام هستند و سفر کردن برایشان به یک مشکل بزرگ تبدیل می‌شود. ولی خوب است بدانید که سفر در روزهای بارداری مشکلی ایجاد نمی‌کند و اگر قصد عزیمت دارید، بهتر است تا با پزشک متخصصتان در این باره مشورت کنید. فراموش نکنید که اولین چیزی که در این شرایط باید در نظر بگیرید، راحتی و امنیتتان است که باید به آن توجه کافی داشته باشید.

بهترین زمان سفر در ایام بارداری چه موعدی است؟

پزشکان اذعان می‌کنند که بهترین زمان برای سفر در ایام بارداری هفته‌های ۱۴ الی ۲۴ ماهگی است که تهوع کمتری دارید. در این ایام انرژی شما ذخیره می‌شود و خستگی کمتری به سراغتان می‌آید. به خاطر داشته باشید که پس از این موعد حرکت کردن و حتی نشستن برایتان سخت خواهد شد و سفر راحتی نداشته باشید.

آیا قبل از سفر باید آزمایش بدهم؟

اگر می‌خواهید بدانید که آزمایشات قبل از سفر ضروری است یا خیر؛ در جواب باید بگوییم که بله. پیش از سفر باید چکاپ کامل انجام بدهید و در صورت لزوم تحت نظر پزشک معالجتان باشید. همچنین فراموش نکنید که آمپول‌های خود را به موقع تزریق کنید و هرانچه که دکتر می‎گوید عمل نمایید.

بارداری و سفر با هواپیما

به خاطر بسپارید که همیشه در طول سفر آب فراوان بنوشید تا در حین پرواز دچار کمبود آب نشوید. همچنین میان‌وعده لذیذ به همراه داشته باشید و از برنامه غذایی سالم پیروی کنید. نکته دیگر اینکه از بالش دور گردن و جوراب استفاده کرده و خود را در راحتی نگه دارید.

 

سفر در دوران بارداری با هواپیما

 

آیا بارداری و سفر هوایی خطرناک است؟

در کل سفر با هواپیما در روزهای بارداری خطر خاصی به همراه ندارد، ولی اگر دستورات پزشک را رعایت نمایید می‌توانید جلو ناراحتی‌های آتی را بگیرید. در نظر داشته باشید که راه رفتن در هواپیما به دلیل تکان‌های موجود می‌تواند باعث آزار شما باشد که لازم است در صورت رفتن به دستشویی دستان را به صندلی‌ها بگیرید. بعضی از شرکت‌های هواپیمایی قوانین خاصی برای زنان باردار در نظر گرفته‌اند که لازم است قبل از پرواز از آن مطلع شوید. همچنین می‌توانید در طول مسیر از مهماندار کمک گرفته و راحتی بیشتری را برای خود به ارمغان آورید.

مواردی که باعث خطر در سفر هوایی می‌شوند:

– بیماری خونی

– بیماری قلبی

– خونریزی

– شکستگی استخوان

– کم خونی

– در صورت طولانی بودن پروازچند دقیقه‌ای قدم بزنید و پاهای خود را حرکت دهید.

– حین نشستن بر روی صندلی بستن کمربند ایمنی را فراموش نکنید، چرا که تکان‌های ناگهانی هواپیما ممکن است به شما آسیب بزنند.

– همچنین زنانی که بارداری پیچیده دارند، نباید از هفته ۳۲ بارداری راهی سفر شوند، چرا که خطر زایمان زودرس آن‌ها را تهدید می‌کند.

سفر در دوران بارداری با خودروی شخصی

هنگام سفر با ماشین امکان لخته شدن خون وجود دارد. به همین دلیل توصیه می‌کنیم که هر چند ساعت توقف کرده و پاها را بالا نگه داشته و بچرخانید تا گردش خون بیشتر شود. همچنین به موارد زیر حتما دقت کنید:

– بیشتر از ۵ ساعت در ماشین نباشید و در بین راه توقف کنید.

– انجام حرکات کششی را فراموش نکنید.

– صندلی را از داشبورد دور نگه دارید..

لخته شدن عمقی خون در رگ ها

لخته شدن خون در رگ عمقی پاها از جمله اتفاقاتی است که برای زنان باردار در سفر می‌افتد. این عارضه دلایلی مختلفی دارد که فعالیت بدنی کم یکی از آن‌هاست. همچنین نشستن در پرواز به مدت بیش از ۴ ساعت می‌تواند باعث لخته شدن عمقی خون شود.

 

سفر در هنگام بارداری

 

چند نکته مهم در مورد سفر در دوران بارداری

– حین سوار شدن در ماشین کمربند را بر روی شکم و شانه خود ببنید.

– لباس راحت و گشاد بپوشید و از پوشیدن لباس‌های تنگ خودداری نمایید

– مدت زمان سفر خود را کم کنید.

– قطارها معمولا به دلیل داشتن فضای بیشتر برای پیاده‌روی گزینه خوبی جهت سفر کردن شمرده می‌شوند و از آن‌ها غافل نشوید

در چه صورت سفر را کنسل کنیم؟

اگر شرایط خاصی دارید و دارو مهمی مصرف می‌کنید، بهتر برای سفر تجدید نظر نمایید. به خاطر داشته باشید که بیشترین خطرات متوجه بانوان باردار در سه ماهه سوم بارداری است که باید توجه خاصی به آن بشود. خونریزی، تهوع شدید و سرگیجه از جمله مواردی است که در صورت ادامه پیدا کردن لازم است تا به پزشک مراجعه کنید و آزمایش و حتی سونوگرافی بدهید.

سخن آخر

اگر باردار هستید و قصد سفر دارید، حتما به موارد گفته شده توجه کنید. همچنین توصیه می‌کنیم قبل از سفر با پزشک خود مشورت کرده و نکات مهم را از او بپرسید. اگر علاقه به مطالعه مجلات مختص مادر و کودک دارید، ما برای شما پیشنهاد ویژه‌ای داریم. شما می‌توانید برای دانلود مجله baby اشتراک فارمگ را تهیه کنید.

اپلیکیشن فارمگ با ارائه نشریات خارجی در کنار شماست تا جذاب‌ترین و خواندنی‌ترین اطلاعات روز دنیا را در اختیارتان قرار دهد. برای دانلود مجله های خارجی تنها کافیست اشتراک خریداری کرده و به آسانی از تمام مجلات ارائه شده استفاده کنید. مجلات کسب و کار، اتومبیل، خیاطی، مد و فشن، آشپزی و غیره نیز از دیگر نشریاتی است که برایتان در نظر گرفته‌ایم.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

در حال بارگذاری ...